Si en la
primera parte del artículo hablamos de la posibilidad de juntar los dos
sistemas de entrenamiento y no centrarnos en uno de forma exclusiva pensando en
el que dirán, ahora en esta 2ª parte vamos a ejemplarizar una propuesta para
práctica para poder desarrollar tanto lo analítico como global dentro de
nuestro modelo de entrenamiento.
En la siguiente tabla vemos como dividimos el tipo de
tarea en función al método para plantear nuestros entrenamientos enfocado a la
optimización física, técnica, táctica y psicológica (elaboración propia).
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TAREAS A
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Método
analítico.
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TAREAS B
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Método
global no organizativo.
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TAREAS C
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Método
global organizativo.
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Método analítico: tareas
enfocadas al desarrollo de cualidades físico-técnicas con la característica de
ausencia de oposición. Desde un punto de vista físico, nos centraríamos dentro
del apartado de optimización, por lo tanto dejando a un lado las de carácter
preventivo, suelen tareas enfocadas al desarrollo de la potencia aeróbica,
fuerza explosiva y velocidad y coordinación.
Método global no organizativo: tareas
físico-técnicas que a diferencia del método analítico incluye oposición, esto
hace que aparezca uno de los elementos claves de estos deportes, la toma de
decisión. Pasan a considerarse de carácter táctico pero se priorizan contenidos
físicos, ya que son unos de los objetivos principales de la tarea.
Método global organizativo: tareas
donde intervienen los 4 factores que se relacionan para comprender el
rendimiento, tareas de mayor complejidad que además están ligadas al modelo de
juego que el entrenador quiere desarrollar con su equipo. A nivel físico las
dividimos en alta, media y baja intensidad, puesto que en su realización
intervienen todas las cualidades físicas específicas que requiere el desarrollo
del deporte, en este caso el fútbol.
TEMPORALIZACIÓN DE TAREAS EN FUNCIÓN AL MÉTODO
