jueves, 11 de septiembre de 2014

ANÁLISIS DE VARIABLES EN TAREAS CON OBJETIVO FÍSICO

Se realizaron 3 tareas durante la sesión que consistían en:

- Circuito Físico de Fuerza específica. Los jugadores llevaban a cabo acciones de fortalecimiento de tren inferior, trabajo de pliometría, arrastres con tubos de látex, carreras en zig zag, progresivos y propiocepción con fases con balón.
- Espacio reducido 3vs2. Se juega dentro del área un 3vs2 con una duración aproximada de entre 30-45", hasta conseguir objetivo de gol (ataque) o sacar balón por las zonas marcadas (defensa).
- Series VAM. Se realizan 5 series de 110 mts aproximados con cambios de dirección.

A continuación, se observa el informe elaborado por el Software Quiko con las variables obtenidas con el sistema WIMU.










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